{"id":9022,"date":"2021-06-08T14:39:37","date_gmt":"2021-06-08T11:39:37","guid":{"rendered":"https:\/\/provagu.org\/?p=9022"},"modified":"2024-07-06T12:37:00","modified_gmt":"2024-07-06T09:37:00","slug":"massazh-dlya-pokhudenyya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/provagu.org\/ru\/massazh-dlya-pokhudenyya\/","title":{"rendered":"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f \u043b\u0438?"},"content":{"rendered":"<p><span class=\"highlighter\">\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442\u0443, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u00ab\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u00bb \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430!<\/span><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0443\u0433\u043e\u043c\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u0430, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0436\u0430\u043b \u0431\u044b \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0422\u0430\u043a \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f &#8212; \u043d\u0435 \u0444\u0438\u043a\u0446\u0438\u044f!<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0436\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0441\u0443\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u044f\u0445 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9273\" src=\"https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja-samomasazh.jpg\" alt=\"\u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438\" width=\"1000\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja-samomasazh.jpg 1000w, https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja-samomasazh-350x184.jpg 350w, https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja-samomasazh-768x403.jpg 768w, https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja-samomasazh-120x63.jpg 120w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043a \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443!<\/strong><\/p>\n<h2>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043b\u044e\u0441\u044b \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0437\u0430\u0440\u044f\u0434 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0438)<\/li>\n<li>\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e- \u0438 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446;<\/li>\n<li>\u0438, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u0438\u0437\u044e\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430 &#8212; \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0435 &#8212; \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435. \u0412\u0441\u0435\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e &#8212; \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043d\u0430\u044f \u00ab\u0444\u0438\u0448\u043a\u0430\u00bb \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0438\u043b\u043e \u0438 \u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438?<\/p>\n<p>\u0412\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0430, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u0436\u0438\u0440\u043e\u043c: \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u044f\u043c\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441: \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430-\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442-\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u043b\u044e\u0441 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430<a href=\"https:\/\/provagu.org\/ru\/ozhirenie-chto-eto-takoe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a> \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0410 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043d \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<sup> 1<\/sup><\/p>\n<h2>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u041b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 &#8212; \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u00ab\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0430\u0445, \u043d\u0435 &#171;\u0443\u043a\u0440\u0430\u0434\u0435\u0442&#187; \u0436\u0438\u0440, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043e\u043d \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u00ab\u043c\u0443\u0441\u043e\u0440\u0430\u00bb \u0438 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434.<\/p>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435 \u0432\u044b \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043b\u044e\u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u044e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445\u0430. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c.<sup> 2<\/sup><\/p>\n<h2>\u0412\u0430\u043a\u0443\u0443\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9275\" src=\"https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja-vakuum.jpg\" alt=\"\u0432\u0430\u043a\u0443\u0443\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\" width=\"1000\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja-vakuum.jpg 1000w, https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja-vakuum-350x184.jpg 350w, https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja-vakuum-768x403.jpg 768w, https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja-vakuum-120x63.jpg 120w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p><span class=\"highlighter\">\u0412\u0430\u043a\u0443\u0443\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u043c\u0444\u044b \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445 &#8212; \u0438, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u0438 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432<\/span><\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0432\u0430\u043a\u0443\u0443\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u00bb &#8212; \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0435 \u00ab\u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435\u00bb \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445 \u0436\u0435 \u0431\u0430\u043d\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0447\u0438\u0445\u043d\u0443\u043b.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0425\u0425 \u0432\u0435\u043a\u0430 &#8212; \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0431\u0430\u043d\u043e\u043a \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u041a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0440\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445, \u0430 \u0432\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0431\u0430\u043c\u0431\u0443\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0438\u0437\u0440\u0435\u0434\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u043e, \u0430 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u043d \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0442\u0435 \u0436\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 &#8212; \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u043c\u0444\u044b \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445. \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a \u0438 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436 \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u0438 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043a\u0443\u0443\u043c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0441\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a \u0442\u0435\u043b\u0443, \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0443 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 10 \u0441\u043c, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435<a href=\"https:\/\/provagu.org\/ru\/vistseralnoe-ozhirenie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u0432\u0438\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439<\/a> . \u0423\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u043c\u0444\u044b \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0443 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u00ab\u0431\u0438\u043e\u043c\u0443\u0441\u043e\u0440\u00bb, \u043d\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u044b\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e<a href=\"https:\/\/provagu.org\/ru\/abdominalnoe-ozhirenie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a> .<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043a \u0432\u0430\u043a\u0443\u0443\u043c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0430\u043d\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043e\u0431 \u0430\u043a\u0443\u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0443\u0440\u0435, \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435. \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u043a\u0443\u0443\u043c\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u043c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0443\u0437\u043b\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0443.<sup> 3<\/sup><\/p>\n<h2>\u041b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u00ab\u0417\u0430\u0431\u0438\u0442\u0430\u044f\u00bb, \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u043e\u0442\u0435\u043a \u0438 \u0432\u0437\u0434\u0443\u0442\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0430 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430<\/li>\n<li>\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00ab\u041e\u0431\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439\u00bb \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0442\u043e\u043a \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0434\u043e 20 \u0440\u0430\u0437! \u0418, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0440, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043e\u043d \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430, \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0443 \u00ab\u043c\u0443\u0441\u043e\u0440\u00bb \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u043c\u0444\u044b \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432 (\u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f) \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435.<sup> 4<\/sup><\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438: \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u044b \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9269\" src=\"https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja-dobro-ot-vracha.jpg\" alt=\"\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\" width=\"1000\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja-dobro-ot-vracha.jpg 1000w, https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja-dobro-ot-vracha-350x184.jpg 350w, https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja-dobro-ot-vracha-768x403.jpg 768w, https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja-dobro-ot-vracha-120x63.jpg 120w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0440\u0430 &#8212; \u043f\u0440\u0435\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c, \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u00ab\u0446\u0435\u043b\u0438\u00bb;<\/li>\n<li>\u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u043d\u043e\u0433, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435\u043c \u043b\u0438\u043c\u0444\u044b, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043b\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0430<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 &#8212; \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430. \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442? \u041d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430 &#8212; \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442\u0430.<sup> 5<\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0443<\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0431\u044b \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c (\u0440\u0430\u043d, \u0441\u0438\u043d\u044f\u043a\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432, \u043e\u0436\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u043e\u0432), \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u043d \u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u043b\u0438\u0445\u043e\u0440\u0430\u0434\u043a\u0430 (\u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b);<\/li>\n<li>\u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 (\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435\u0448\u044c \u0441\u0430\u043c &#8212; \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0439 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445!);<\/li>\n<li>\u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0437 (\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431)<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 &#8212; \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445)<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044e (\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0448\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0441 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c)<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043e\u043d \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0438\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e)<\/li>\n<li>\u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u044f (\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f).<sup> 6<\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 (\u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443) &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9271\" src=\"https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja-domashnyj-samomasazh.jpg\" alt=\"\u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\" width=\"1000\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja-domashnyj-samomasazh.jpg 1000w, https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja-domashnyj-samomasazh-350x184.jpg 350w, https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja-domashnyj-samomasazh-768x403.jpg 768w, https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja-domashnyj-samomasazh-120x63.jpg 120w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0443 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0448\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442\u0443, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u00ab\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u00bb \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430! \u041d\u0435\u0443\u0433\u043e\u043c\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u0430, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0436\u0430\u043b \u0431\u044b \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0422\u0430\u043a \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f &#8212; \u043d\u0435 \u0444\u0438\u043a\u0446\u0438\u044f! \u0427\u0442\u043e \u0436\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0441\u0443\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9268,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[],"class_list":["post-9022","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krasota-i-psikhologiya"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v20.0 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f \u043b\u0438? - \u0412\u0421\u0415 \u041e \u0412\u0415\u0421\u0415<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/provagu.org\/ru\/massazh-dlya-pokhudenyya\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f \u043b\u0438?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442\u0443, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u00ab\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u00bb \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430! \u041d\u0435\u0443\u0433\u043e\u043c\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u0430, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0436\u0430\u043b \u0431\u044b \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0422\u0430\u043a \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f &#8212; \u043d\u0435 \u0444\u0438\u043a\u0446\u0438\u044f! \u0427\u0442\u043e \u0436\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0441\u0443\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/provagu.org\/ru\/massazh-dlya-pokhudenyya\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0412\u0421\u0415 \u041e \u0412\u0415\u0421\u0415\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/provagu\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/provagu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-06-08T11:39:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-06T09:37:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"525\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0412\u0421\u0415 \u041f\u0420\u041e \u0412\u0410\u0413\u0423\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0412\u0421\u0415 \u041e \u0412\u0415\u0421\u0415\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/massazh-dlya-pokhudenyya\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/massazh-dlya-pokhudenyya\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u0412\u0421\u0415 \u041f\u0420\u041e \u0412\u0410\u0413\u0423\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c0c35e325aa7ec60f4d3f3a79fc93bf7\"},\"headline\":\"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f \u043b\u0438?\",\"datePublished\":\"2021-06-08T11:39:37+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-06T09:37:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/massazh-dlya-pokhudenyya\\\/\"},\"wordCount\":994,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/massazh-dlya-pokhudenyya\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/masazh-dlja-shudnennja.jpg\",\"articleSection\":[\"\u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/massazh-dlya-pokhudenyya\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/massazh-dlya-pokhudenyya\\\/\",\"name\":\"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f \u043b\u0438? - \u0412\u0421\u0415 \u041e \u0412\u0415\u0421\u0415\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/massazh-dlya-pokhudenyya\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/massazh-dlya-pokhudenyya\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/masazh-dlja-shudnennja.jpg\",\"datePublished\":\"2021-06-08T11:39:37+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-06T09:37:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/massazh-dlya-pokhudenyya\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/massazh-dlya-pokhudenyya\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/massazh-dlya-pokhudenyya\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/masazh-dlja-shudnennja.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/masazh-dlja-shudnennja.jpg\",\"width\":1000,\"height\":525,\"caption\":\"\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/massazh-dlya-pokhudenyya\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0432\u0435\u0441\u0435\",\"item\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c\",\"item\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/kak-pokhudet\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\",\"item\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/kak-pokhudet\\\/krasota-i-psikhologiya\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f \u043b\u0438?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/\",\"name\":\"\u0412\u0421\u0415 \u041e \u0412\u0415\u0421\u0415\",\"description\":\"\u0421\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430, \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0430, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0440\u043e \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0443, \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/#organization\",\"name\":\"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0412\u0435\u0441\u0435\",\"url\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/vpv-main-logo-min.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/vpv-main-logo-min.jpg\",\"width\":197,\"height\":50,\"caption\":\"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0412\u0435\u0441\u0435\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/facebook.com\\\/provagu\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c0c35e325aa7ec60f4d3f3a79fc93bf7\",\"name\":\"\u0412\u0421\u0415 \u041f\u0420\u041e \u0412\u0410\u0413\u0423\",\"description\":\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u0443\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/author\\\/provagu-org\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/provagu\"],\"knowsAbout\":[\"\u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f\",\"\u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0438\",\"\u0435\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/provagu.org\\\/ru\\\/author\\\/provagu-org\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f \u043b\u0438? - \u0412\u0421\u0415 \u041e \u0412\u0415\u0421\u0415","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/provagu.org\/ru\/massazh-dlya-pokhudenyya\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f \u043b\u0438?","og_description":"\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442\u0443, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u00ab\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u00bb \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430! \u041d\u0435\u0443\u0433\u043e\u043c\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u0430, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0436\u0430\u043b \u0431\u044b \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0422\u0430\u043a \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f &#8212; \u043d\u0435 \u0444\u0438\u043a\u0446\u0438\u044f! \u0427\u0442\u043e \u0436\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0441\u0443\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/provagu.org\/ru\/massazh-dlya-pokhudenyya\/","og_site_name":"\u0412\u0421\u0415 \u041e \u0412\u0415\u0421\u0415","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/provagu\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/provagu","article_published_time":"2021-06-08T11:39:37+00:00","article_modified_time":"2024-07-06T09:37:00+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":525,"url":"https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0412\u0421\u0415 \u041f\u0420\u041e \u0412\u0410\u0413\u0423","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u0412\u0421\u0415 \u041e \u0412\u0415\u0421\u0415","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"6 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/provagu.org\/ru\/massazh-dlya-pokhudenyya\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/provagu.org\/ru\/massazh-dlya-pokhudenyya\/"},"author":{"name":"\u0412\u0421\u0415 \u041f\u0420\u041e \u0412\u0410\u0413\u0423","@id":"https:\/\/provagu.org\/ru\/#\/schema\/person\/c0c35e325aa7ec60f4d3f3a79fc93bf7"},"headline":"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f \u043b\u0438?","datePublished":"2021-06-08T11:39:37+00:00","dateModified":"2024-07-06T09:37:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/provagu.org\/ru\/massazh-dlya-pokhudenyya\/"},"wordCount":994,"publisher":{"@id":"https:\/\/provagu.org\/ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/provagu.org\/ru\/massazh-dlya-pokhudenyya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja.jpg","articleSection":["\u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/provagu.org\/ru\/massazh-dlya-pokhudenyya\/","url":"https:\/\/provagu.org\/ru\/massazh-dlya-pokhudenyya\/","name":"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f \u043b\u0438? - \u0412\u0421\u0415 \u041e \u0412\u0415\u0421\u0415","isPartOf":{"@id":"https:\/\/provagu.org\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/provagu.org\/ru\/massazh-dlya-pokhudenyya\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/provagu.org\/ru\/massazh-dlya-pokhudenyya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja.jpg","datePublished":"2021-06-08T11:39:37+00:00","dateModified":"2024-07-06T09:37:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/provagu.org\/ru\/massazh-dlya-pokhudenyya\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/provagu.org\/ru\/massazh-dlya-pokhudenyya\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/provagu.org\/ru\/massazh-dlya-pokhudenyya\/#primaryimage","url":"https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja.jpg","contentUrl":"https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/masazh-dlja-shudnennja.jpg","width":1000,"height":525,"caption":"\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/provagu.org\/ru\/massazh-dlya-pokhudenyya\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0432\u0435\u0441\u0435","item":"https:\/\/provagu.org\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c","item":"https:\/\/provagu.org\/ru\/kak-pokhudet\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f","item":"https:\/\/provagu.org\/ru\/kak-pokhudet\/krasota-i-psikhologiya\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f \u043b\u0438?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/provagu.org\/ru\/#website","url":"https:\/\/provagu.org\/ru\/","name":"\u0412\u0421\u0415 \u041e \u0412\u0415\u0421\u0415","description":"\u0421\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430, \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0430, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0440\u043e \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0443, \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f","publisher":{"@id":"https:\/\/provagu.org\/ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/provagu.org\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/provagu.org\/ru\/#organization","name":"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0412\u0435\u0441\u0435","url":"https:\/\/provagu.org\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/provagu.org\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/vpv-main-logo-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/provagu.org\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/vpv-main-logo-min.jpg","width":197,"height":50,"caption":"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0412\u0435\u0441\u0435"},"image":{"@id":"https:\/\/provagu.org\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/provagu\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/provagu.org\/ru\/#\/schema\/person\/c0c35e325aa7ec60f4d3f3a79fc93bf7","name":"\u0412\u0421\u0415 \u041f\u0420\u041e \u0412\u0410\u0413\u0423","description":"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u0443","sameAs":["https:\/\/provagu.org\/author\/provagu-org\/","https:\/\/www.facebook.com\/provagu"],"knowsAbout":["\u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f","\u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0438","\u0435\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f"],"url":"https:\/\/provagu.org\/ru\/author\/provagu-org\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/provagu.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9022","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/provagu.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/provagu.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/provagu.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/provagu.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9022"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/provagu.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9022\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16038,"href":"https:\/\/provagu.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9022\/revisions\/16038"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/provagu.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9268"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/provagu.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9022"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/provagu.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9022"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/provagu.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9022"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}