Все о весе » Архів: Олена Іллєнко
Автор
Тренер-преподаватель, эксперт по пластике движения, дефиле и фото-позирования, актриса.
Елена — из семьи известных украинских кинорежиссеров Ильенко, окончила ВГИК, мастерскую Алексея Баталова. 5 лет жила и училась в Париже и имеет диплом тренера Французской Федерации физического воспитания и спорта FFEPGV. С некоторым скепсисом относится к концепции «упражнения для похудения рук, живота, ягодиц и т.д.». И точно знает французском умению жить, которое распространяется на любую область, в том числе и на занятия физкультурой.
Елена уже много лет занимается изучением возможностей человеческого тела и создала собственную программу French fitness на основе Gym d’entretien — «гимнастики хорошего самочувствия» — и с элементами йоги, хореографии, пантомимы, пилатеса. Ученики Елены достигают результатов в совершенствовании фигуры из-за запуска процессов оздоровления, улучшения кровообращения и метаболизма, разумного нагрузки определенных мышц.
Автор
Тренер-преподаватель, эксперт по пластике движения, дефиле и фото-позирования, актриса.
Елена — из семьи известных украинских кинорежиссеров Ильенко, окончила ВГИК, мастерскую Алексея Баталова. 5 лет жила и училась в Париже и имеет диплом тренера Французской Федерации физического воспитания и спорта FFEPGV. С некоторым скепсисом относится к концепции «упражнения для похудения рук, живота, ягодиц и т.д.». И точно знает французском умению жить, которое распространяется на любую область, в том числе и на занятия физкультурой.
Елена уже много лет занимается изучением возможностей человеческого тела и создала собственную программу French fitness на основе Gym d’entretien — «гимнастики хорошего самочувствия» — и с элементами йоги, хореографии, пантомимы, пилатеса. Ученики Елены достигают результатов в совершенствовании фигуры из-за запуска процессов оздоровления, улучшения кровообращения и метаболизма, разумного нагрузки определенных мышц.
➧ Степени ожирения
➧ Стадии ожирения
➧ Типы ожирения
➧ Лечение ожирения
➧ Профилактика ожирения
➧ Калькулятор ИМТ
➧ ИМТ< 18.5: Недостаточный вес
➧ ИМТ 18.5 — 24.9: Нормальный вес
➧ ИМТ 25 — 29.9: Избыточный вес
➧ ИМТ ⩾ 30: Ожирение
Сучасна, достовірна, підтверджена медиками інформація про надмірну вагу, схуднення та лікування ожиріння
Современная, достоверная, подтвержденная медиками информация об избыточном весе, похудении и лечении ожирения