Избыточный вес превратился в настоящую угрозу для всего человечества. Сегодня, по данным ВОЗ, у многих жителей разных стран, независимо от пола, возраста и национальности, наблюдаются ожирение различной степени. 1 Как и с любым другим заболеванием, с ожирением можно успешно бороться с помощью комплексной терапии. Но сначала необходимо определить, на какой именно стадии болезнь.
Ожирение и его стадии
Чрезмерные отложения жировых тканей провоцируют развитие ожирения и несут угрозу здоровью, а в некоторых случаях и жизни людини.2 Современная медицина располагает целым арсеналом средств, задача которых — остановить развитие этой патологии и помочь людям с ожирением вернуть свой нормальный вес. Выбор методов терапии зависит от стадии ожирения.
Чтобы определить степень ожирения, используют калькулятор индекса массы тела (ИМТ), который показывает соотношение массы тела к росту, возведенному в квадрат. 3 Классификация насчитывает 5 стадий ожирения, из которых самой есть 5-та.
Рассчитать собственный индекс массы тела можно с нашим автоматическим калькулятором ИМТ
Рассмотрим различные степени ожирения по ИМТ на примере женщины, чей рост составляет 170 см. Согласно рекомендациям диетологов, нормальный вес для женщины с таким ростом находится в пределах от 54 до 72 кг (коэффициент ИМТ равен 18,7-24,9). Если она наберет несколько килограммов, и ее вес составит 73-81 кг, то индекс массы тела вырастет до значений 26-29,1. Появление лишнего веса в таком объеме свидетельствует о развитии начальной стадии ожирения — предожириння.
Представим, что по любым причинам стадия предожириння осталась незамеченной, и женщина продолжает набирать вес. Факторами, которые спровоцировали формирование излишков жира, могут быть наследственные факторы, проблемы с гормональной системой, нарушение пищевого режима, прием некоторых лекарств, недостаток физической активности. 4 Когда масса тела нашей героини достигнет 87-96 кг (ИМТ = 30,1-33,2), ей диагностируют ожирение 1 степени . Эта стадия опасна тем, что большинство людей не придает особого значения лишним килограммам, считает их безопасными и уверяет себя, что сможет легко избавиться от них. На самом деле ожирение 1 степени создает благоприятные условия для развития различных сопутствующих заболеваний, среди которых сахарный диабет 2-го типа, сердечная недостаточность и др.
Подробнее о первой стадии ожирения — в статье «Ожирение 1-й степени»
Если женщина из нашего примера решит не обращаться к врачам и не устранит причины появления жировых отложений, набор веса продолжится. Ожирение 2 степени в ее случае — это масса тела в диапазоне от 100 кг до 114 кг (ИМТ = 35-39,4). С косметической проблемы предыдущей стадии лишний вес превращается в серьезную угрозу для здоровья: она ухудшает работу внутренних органов, способствует развитию сопутствующих заболеваний. 5
О симптомах и методах лечения этого состояния — в материале «Ожирение 2 степени»
Отсутствие комплексных мер, направленных на устранение причин появления лишнего веса и лечение сопутствующих заболеваний, приводит к дальнейшему увеличению массы тела. У женщины из нашего примера развивается ожирение 3 степени . Ее вес превышает 115 кг (ИМТ = 40-49,9), а избыточные жировые отложения затрудняют движения и «оккупируют» внутренние органы (так называемое висцерального ожирения ). Одышка, частые головные боли, проблемы с суставами, ЖКТ и сердцем — вот неполный список постоянных «спутников» нашей горе-героини.
Об основных рисках для здоровья (и не только) и методы борьбы вы узнаете в статье «Ожирение 3 степени»
Ожирение 4 степени диагностируют при ИМТ от 50 до 59,9. В нашем примере вес человека ростом 170 см при этом составит от 129 кг и больше. Эта стадия ожирения (так называемое морбидное ожирения ) Считается критической и требует немедленного применения специальных методов лечения, в том числе хирургичних.6
Более подробно о том, как преодолеть эту опасную стадию заболевания — в материале «Ожирение 4 степени»
Ожирение 5 степени врачи называют «конечной стадией». То есть в случае его нелечения последствия могут быть трагическими. Для такого ожирения при весе более 135 кг определяется ИМТ выше 60. Как правило, это практически обездвижены из-за тяжелого артроз суставов люди, с серьезным впечатлением сердечно-сосудистой системы, гиперапное и расстройствами психики. 7
Итак, подытожим:
Ожирение имеет 5 степеней, которые определяются по расчету индекса массы тела. Чтобы вычислить ИМТ, нужно вес (в кг) разделить на возведенный в квадрат рост (в метрах). Полученные цифры указывают ожирением определенной степени или его отсутствие. 5 Определить степень ожирения можно самостоятельно с этой формулой или используя онлайн-калькулятор ИМТ. 6
| ИМТ | состояние | Склонность к заболеваниям |
| до 18,5 | дефицит массы тела | увеличена |
| от 18,5 до 24,9 | нормальный вес | отсутствует |
| от 25 до 29,9 | избыточный вес | увеличена |
| от 30 до 34,9 | ожирение 1 степени | появление симптомов, физических ограничений и проблем с самооценкой |
| от 35 до 39,9 | ожирение 2 степени | имеющиеся субклинические (скрытые, обнаружены только анализами) факторы риска |
| от 40 до 49,9 | ожирение 3 степени | состояние требует медицинского вмешательства |
| от 50 до 59,9 | ожирение 4 степени | имеющиеся минимум один критически поврежденный орган и психологические проблемы |
| от 60 и выше | ожирение 5 степени | имеющиеся несколько серьезных заболеваний в тяжелой стадии до инвалидизации |
Чем опасно ожирение?
Кроме существенных ограничений подвижности из-за чрезмерного наслоения жировых масс и психологического дискомфорта, ожирение приносит с собой угрозу появления различных осложнений. 7 В том числе:
- нарушения функций опорно-двигательного аппарата за повышенной нагрузки. Суставы деформируются, появляются болевые ощущения при движении;
- развитие сердечно-сосудистых заболеваний (инсульт, инфаркт), угрожающие летальным исходом. Сопровождаются проблемами с давлением и дыханием;
- появление сбоев в гормональной системе. Жировые отложения подавляют действие инсулина, что приводит к развитию сахарного диабета и уменьшению выработки гормонов;
- рост риска развития некоторых онкологических заболеваний (рак почек, прямой кишки, желудка, простаты, молочных желез).
Лечение ожиринння
Лечением ожирения должен заниматься врач, который сначала сможет установить причины возникновения избыточного веса. Без этой важной инфрмации даже самые большие усилия по снижению веса можеть оказаться напрасными. Для начала нужно посетить семейного врача, который назначит обследование и по его результатам сможет рекомендовать лечение или консультацию других специалистов — эндокринолога, кардиолога, гинеколога для женщин, диетолога. Постоянные проблемы с весом и сопутствующими заболеваниями могут привести к нарушениям психики: например, к снижению самооценки, депрессии и др. Или, наоборот, такие нарушения могут стать причиной ожирения. Поэтому во многих случаях лечение ожирения проводится при участии психотерапевта.
Избавиться от ожирения даже 4-го или 5-й степени — тяжелое, но реальная задача при правильном планировании лечения и своевременной помощи специалистов.
