Безглютенова дієта

Останнім часом набирає обертів захоплення безглютеновою дієтою. Дотримуватися її намагаються не тільки люди, хворі на целіакію, а й бажаючі просто схуднути

Гриби та дієтологія

Гриби – продукт-знахідка для бажаючих схуднути: мають низьку калорійність, високу поживну цінність і делікатесний смак, а збір лісових грибів – непогане фізичне навантаження

Палеодієта: поради доісторичних дієтологів

Серед наших пращурів не було жодного товстуна. Чому? Пропонуємо подорож у далеке минуле для того, аби розібратися у тонкощах доісторичного харчування – палеодієті. Можливо, саме цей спосіб допоможе нарешті скинути зайві кіло

Суперечливий йогурт

Якщо ви прагнете скинути зайву вагу, запам’ятайте: йогурт не повинен бути солодким. Давайте разом вчитися розпізнати самозванців, що компрометують продукт для схуднення

Істина про яйце

Бути чи не бути яйцям у раціоні людини, що прагне скинути зайву вагу? Давайте розбиратися разом

Огірок – дієтичний фаворит

Думка, що огірок – це овоч і звичайна вода в щільній формі, далека від істини. По-перше, огірок – це фрукт, по-друге, хоч він і складається з води аж на 96%, огірок – джерело корисних речовин і вітамінів

Селера – не лише для схуднення

Селера – перше, що спадає на думку при згадуванні про дієту. Цей овоч насправді наділяють надвластивостями, щодо здорового харчування. Чи дійсно селері можна надати статус найдієтичнішого продукту?

Viva олива!

Оливкова олія – переконливий фаворит серед дієтичних продуктів! Та чи дійсно цей «дарунок богів» так безумовно корисний для здоров’я? Ми спробуємо розповісти у цій статті

Скандинавська дієта С’юзі Венгель

Скандинавська дієта дозволяє поступово та комфортно позбавлятися зайвої ваги, не вимагаючи натомість радикальної відмови навіть від улюблених солодощів та вечірок з бокалом вина

Дієта клініки Майо

Дієта як стиль життя? Кожен прагне худнути легко та із задоволенням. Можливо вам стане в пригоді дієта від фахівців клініки Майо