Морбидное ожирение

Что такое морбидное ожирения

Морбидное ожирение — состояние, при котором индекс массы тела (ИМТ) больше 40. ИМТ это число, которое используют для того, чтобы получить общее значение идеального веса для вашего роста. ¹

автоматический калькулятор ИМТ

Чем морбидное ожирение отличается от обычного

Человек с морбидным ожирением имеет гораздо более высокие шансы получить следующие осложнения:

• диабет
• инсульт
• заболевания сердца;
• высокое давление;
• артрит
• некоторые виды рака.

Такие состояния называются коморбидными. Они могут вызвать инвалидность и даже смерть. ²

Что вызывает морбидное ожирения

Зайдем издалека: когда вы едите, ваше тело использует полученные калории, чтобы функционировать. Даже когда вы отдыхаете, они нужны организму, чтобы ритмично сокращать мышцы сердца и переваривать пищу. Однако, если вы будете употреблять больше калорий, чем используете, ваше тело накапливать жир. Ожирение и морбидное ожирение возникает тогда, когда этого жира много.

Важно!
Некоторые лекарства, например антидепрессанты, и медицинские состояния, как то гипотериоз, нарушение в работе гипоталамуса и надпочечников, климакс, генетические патологии могут вызвать набор веса. Но обычно этот вес можно взять под контроль и не довести до ожирения. ³

Читайте также: 9 основных причин ожирения

Кто в зоне риска

У вас больше шансов получить морбидное ожирение, если вы:

• есть родственники с ожирением или морбидным ожирением;
• ведете нездоровый образ жизни;
• чувствуете хронический стресс или тревожность — они вызывают выработку гормона кортизола, который вызывает набор веса;
• женщина. Да-да, к сожалению, многие женщины не могут похудеть после беременности и набирают вес во время менопаузы;
• есть определенные проблемы со здоровьем, такие как синдром Кушинга или синдром Прадера-Вилли;
• употребляете некоторые лекарства, например, антидепрессанты или бета-блокаторы;
• пожилой человек. Когда вы старше, замедленный метаболизм и сидячий образ жизни «помогают» вам набрать лишние килограммы. ⁴

Какие симптомы морбидного ожирения

Главные симптомы — ИМТ больше 40 и связанные с ожирением проблемы — диабет и / или гипертензия. Однако стоит забить тревогу, если вы:

• есть слишком большая накопления жира (ваш вес на 45-50% превышает норму здорового человека)
• быстро выдохнетесь и устаете;
• трудно ходите;
• трудно дышите. ⁵

Как диагностируют морбидное ожирения

После того, как врач расспросит все о вашем состоянии и жизненные привычки, он измерит долю жира в вашем теле. Как он это сделает?

• Путем измерения ИМТ. Для этого надо разделить вес в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат.
  Например, если ваш рост 164 см, а вес 94 кг, уравнение будет выглядеть так: 94/(1.64*1.64).
  Затем проверьте результат:
  • менее 18,5 – недобор веса;
  • 18,5 — 24.9 — нормальный вес;
  • 25 – 29.9 – избыточный вес;
  • 30 – 34.9 – ожирение 1 степени;
  • 35 – 39.9 – ожирение 2 степени;
  • 40 и более — морбидное ожирения.

У этого способа есть свои «грешки». Например, он не подойдет спортсменам, которые могут много весить за большой массы мышц и формально получить ИМТ человека с ожирением.

• Путем измерения процента жира в теле. Во время этого теста врач меряет толщину складки кожи на руке, животе или бедре штангенциркулем. Еще один способ — биоэлектрическое импеданс, который выполняют с помощью специальной шкалы. Еще точнее долю жира можно вычислить специальным оборудованием, которое определяет, сколько ваше тело вытесняет воды или воздуха.
• Путем анализа крови. Иногда врачи берут дополнительные анализы крови, чтобы найти гормональные или другие проблемы, заставляющие вас набирать вес. ⁶

Чем опасно морбидное ожирения

Проблемы, которые приносит это заболевание, не ограничиваются сложности подниматься на девятый этаж пешком. Если морбидное ожирение не лечить, оно может вызвать серьезные заболевания:

• остеоартроз;
• заболевания сердца и аномалии липидов в крови
• инсульт
• диабет 2-го типа;
• апноэ сна;
• репродуктивные проблемы;
• камни в желчном пузыре;
• некоторые виды рака;
• крайняя степень ожирения с альвеолярной гиповентиляцией. Это расстройство дыхания, в результате которого у человека в крови возникает мало кислорода и много углекислого газа. ⁷
• метаболический синдром. Так называют «букет» по диабету, гипертензии и ожирения ⁸ . ⁹

Как лечат морбидное ожирения

• Правильное питание и физическая активность. Здоровые привычки — ключ не только к похудению, но и к хорошему общего самочувствия. Также важно научиться укрощать стресс, потому что стресс — лучший друг лишнего веса. НЕ замахуйтесь на цели, которые будет сложно достичь — лучше двигаться маленькими, но уверенными шагами. Поработайте с диетологом, который поможет вам медленно и без ущерба для собственного здоровья и самочувствия сбрасывать лишние килограммы. Попросите ваших родственников, друзей или соседей поддержать вас: шагайте вместе парками, готовьте полезные диетические блюда.
• Таблетки для снижения веса. Такие лекарства могут помочь вам похудеть. Однако, не занимайтесь самолечением — медикаменты может выписывать только врач! Вы же не хотите повторить судьбу Сары из «Реквиема по мечте».
• Операция. Хирургическое вмешательство (бариатрическая операция) может быть вариантом лечения, если вы попробовали все, но ничего не сработало. Это помогает снизить риск диабета, сердечных заболеваний и апноэ сна. Стоит помнить, что хирургическая операция может вызвать очень серьезные осложнения, поэтому хорошо все взвесьте и обязательно посоветуйтесь с врачом, и не с одним. ¹⁰

Читайте также: Лечение ожирения

Как не довести до морбидного ожирения

Ответ стара как мир — здоровый образ жизни. Включите в свой рацион свежие фрукты, зеленые овощи, цельнозерновые злаки. Игнорируйте сахар, пейте как можно больше чистой воды, следите за количеством принятых калорий и ешьте понемногу, но чаще.

Подружитесь с физическими упражнениями. Тренируйтесь по полчаса до 5 раз в неделю. Не обязательно покупать абонемент в спортзал, можно взамен:

• чаще гулять, ходить пешком;
• выполнять дыхательные упражнения;
• кататься на велосипеде;
• плавать;
• заниматься йогой или фитнесом дома вместе с «Ютуб». ¹¹

Морбидное ожирение — серьезное заболевание. Если его не лечить, оно может привести к фатальным последствиям. Однако если вовремя обратиться за помощью, можно и сбросить вес и снизить шансы развития осложнений.